Onsdag eftermiddag. Blåsigt, men varmt och soligt. Efter morgonpromenaden gav jag mig iväg till Friskvårdskompaniet och jobbade arslet av mig i gymmet. Det har gått trögt för mig att komma igång på allvar, jag hoppas att jag nu kommit över tröskeln, och får igång träningsrutinerna igen. Jag behöver inte alls träna 7 dagar i veckan, som jag gjorde före jag flyttade till Ursviken, men 2 gånger i veckan siktar jag på. Eftersom knät fortfarande gör lite ont, så blev det överkroppen som dammades av. Mage, rygg, axlar, biceps och triceps. Jag kommer förmodligen att känna av det i morgon, och rent ha jävulskt ont på fredag, gissar jag. 

Att stå framför stora speglarna på gymmet, och verkligen studera sin spegelbild. Att verkligen se sig själv i spegeln. Att inte blunda. Det är både smärtsamt och pinsamt, men samtidigt lite peppande. Jag VET ju hur jag KAN se ut, och hur jag HAR sett ut. Det FINNS alltså I MIG, att se ut så, och framför allt, att KÄNNA sig så. Du vet, stark, smidig, bra kondis, starka muskler ... jag VET att det går. Det kan vara nyttigt att stå framför den där spegeln ... och när man försöker värja sig och titta i andra väggen, så finns en spegel även där ... så man kommer inte undan. Sanningen svider

I morgon ska jag kontakta hörcentralen. Jag hör så kasst på vänster öra nu, måste fixa hörapparaten så att jag får upp volymen mer. Tinnitusen är helt sjuk just nu. Vaknade inatt och tänkte: Hur fan är det möjligt att det lever om såhär????   Ska jag hoppas att ett anfall är på väg, så att det blir lugnare sen, eller ska jag hoppas att jag bara vänjer mig? Ibland är det så förbannat tufft att försöka vänja sig bara. Jag har ju haft rejäl tinnitus i så många år nu, och i långa perioder så kan man nästan låtsas att man inte märker den ... men i vissa perioder blir man nästan galen. 

Nä, nu ska jag fokusera på nåt positivt. Jag har äntligen tränat. Jag är på gång. Nu ska jag sätta mig och på allvar boka in träningstid. Jag har ju (förhoppningsvis) semester i drygt 2 veckor till, och de veckorna ska jag fylla med värda grejer, däribland träning :)

Tjing så länge

måndag morgon. Går in i andra semesterveckan idag :)  Avslutade min första semestervecka igårkväll, med ett jobbmöte ... fniss.

Just nu är det 11 grader och klarblå himmel.Det ser ut att ska bli varmt, och fint väder hela veckan. Alltså, VARMT!? Seriöst!!??    Sol är helt ok, men ... måste det verkligen bli så varmt?

Igår, efter morgonpromenaden, åkte jag in till stan och höll en dryg timmes introduktion för Nosework, med en liten grupp hundar med ägare. Superkul, som vanligt :)   var även och hämtade upp en liten plåtskåp jag köpte på facabook, som jag har ställt i mitt supersöta lilla kontor. Supergullig plåtskåp, 68 cm hög, 28 cm bred, 40 cm djup, 6 lådor. Där rymmer jag grejer som jag annars förvarar uppe i dataskåpet (som för övrigt är det som ÄR mitt kontor) fniss   Pennor, kuvert, frimärken, bankdosa, räkningar osv. osv. 

Nåja, när jag kom hem tog jag en längre promenad med hundarna. Mötte en kvinna som sa: Det ser så häftigt ut när du kommer med dina 4, de går alltid så fint tillsammans. 

- Tack snälla :)

Jag hann vila i soffan en stund före jobbmötet, jag kände att jag behövde det :)  Hann till och med småslumra en stund. Sen, upp, ut med hundarna, duscha, iväg på möte. Vi blev bjudna på mat, gratis är gott, och sedan "mötade" vi i 2 timmar. Kom hem strax före 21, så det blev kvällspromenad direkt. I vanliga fall skulle jag krypit isäng direkt efter kvällspromenaden, men det gällde att varva ner lite först, så jag slötittade på tv innan jag kröp isäng. Hundarna hoppade upp i sängen och paxade platser, så det var bara att slingra sig ner mellan dem, när det var dags att koja ... fniss

Idag, efter morgonrundan, ska jag dra iväg till Byske och hjälpa Pernilla med det allra sista på MatEkan, sen är allt klart därborta. När jag kommer hem, ska jag kila över och klippa Lotta, och efter det hoppas jag att det inte är så himla varmt ute, för då har jag tänkt träna hund på gården. Nosework och agility är planen

I morgon ska jag till veterinären och röntga Theo. Nu håller vi alla tummarna för att höfter, rygg och knän, ser bra ut. 

Nu ska jag ringa och gratulera min storebror som fyller 53 år idag, OCH han har sin första semesterdag :)  SEn är det bara att hänga upp morgonrocken och väcka hundarna, för att börja fylla dagen med värda grejer!

Gomorron

Lördag morgon. 9 grader och mulet. Det har regnat inatt, och enligt appen finns det en risk att det kommer att   regna under dagen idag åxå. Jag har inget inplanerat idag, och det känns skönt. Jag sov (med rätt många avbrott) till kl 8, låg kvar ett bra tag ... Nu är klockan snart halv 10 och jag är bara inne på första koppen :)   Semesterfeeling :)

Igår efter morgonrundan, körde jag lite solo- och duoaktiviteter med hundarna. En längre långsam runda med Theo, en timme var vi ute och skrittade. Hem, bytte hund och tog Paddy i flexit. Han fick flexa runt i 40 minuter. Tog lunch, sen tog jag ut smårumporna så att de fick springa därnere vid Scharins. Det kändes av rätt ordentligt i knät måste jag säga. 

Tog med Theo in till stan en sväng. Jag sprang ner på Clas Olssons och köpte magnetstängningsanordning som jag ska sätta i garderoberna i mitt "sovrum" Så less på att inte dörrarna håller sig stängda. När jag kom hem från stan ringde en vän. Hon skulle ha avlivat sin hund, men det blåstes av pga förra ägaren (och det var inte glasklart om min vän stod som ägare nu) Efter en incident så fanns det ingen tvekan om att hunden måste avlivas, dock ville förra ägaren ha igen hunden, och när min vän påpekade hur vansinnigt det var, att det mest troligt kommer att hända något igen, svarade hen: Det kommer Inte att hända. 

Det är just DEN typen av naiva idioter, som ser till att incidenter händer. Såna som vägrar se vad de har i kopplet. Som BARA ser den fina sidan av en hund, som även har en sida som är helt oacceptabel i samhället. Det är just DEN typen av naiva idioter som Tror att de, genom sin blotta närvaro, gör så att hunden aldrig gör om det. Man blir så upprörd över den sortens idioti. 

Hann bara kliva in i hallen med Theo, så ringde min vän och sa: Det blir av. Det finns inget annat alternativ. Hon hade pratat både med polisen, och veterinären igen. Jag lämnade Theo, vände på klacken och åkte in till stan igen, för att stötta min vän hos veterinären. 

Till middag blev det stekt kotlett med frästa grönsaker

Fredagkvällen spenderades tillsammans med hundarna i tvsoffan

Molly somnade i sängen en stund, men kom och anslöt när hon vaknade till och insåg att vi andra kollade på tv :)

Nä, nu måste jag nog sörpla lite snabbare ändå. Inte för att stressa, men .... nu har jag haft en lång morgonstund i lugn och ro, nu är jag redo för dagen. 

Visst kör vi en härlig lördag!!??  En lördag fylld med värda grejer!  

Gomorron

Torsdag morgon. Semesterdag nr 4 har startat. 9 grader. Appen säger "mest soligt" men Jag kan då inte se nån sol, jag skulle kalla det mulet ... fniss. 

Igår var det semesterdag nr 3. Jag hade ställt alarmet på 7.30 för jag skulle vara hos Pernilla kl 10. Vi skulle åka till MatEkan i Byske och inventera färdigt, och städa ihop stället för säsongen. Efter morgonrunda med hundarna drog jag iväg. Efter bara ett par timmar hade vi hunnit det mesta, så vi åkte på Gästis och käkade lunch, sen hämtade vi bara upp några grejer, och begav oss in till stan. Där snurrade vi runt lite och lämnade av saker vi tagit tillbaka från Byske. Efter det var det dags att åka hem och gå ut med hundarna igen :)  

Till middag blev det grillat

I förrgår åt jag detta: Jag vet faktiskt inte vad som var godare

Idag ska jag, Hannah och Pernilla åka tillsammans till Byske och göra klart på MatEkan. Det kommer nog att gå rätt snabbt, då vi är tre som hjälps åt. Det ser ut som att det ska bli regn frampå dagen, så vi får väl se hur eftermiddagen kommer att se ut. Knät känns ... sådär. Det är inte ont hela tiden, men upp och nerför trappan, ta sig upp från sittande, är det som gör mest ont. Nåja ... Det kunde varit värre. 

Nä, nu ska jag lägga in en liten växel här. Jag ska åka in till stan och plocka upp Hannah, vi ska vara hos Pernilla kl 10. Ska suga i mig sista slurken kaffe, hänga bort morgonrocken och väcka hundarna. Den här dagen blir Värd, när jag får umgås med Pernilla och Hannah.  Hitta nåt värt att fylla dagen med, du åxå.

Gomorron

Tisdag, klockan har blivit 12.30 Det är rätt så mulet ute, och det är 12 grader. Perfekt promenadväder alltså. 

Igår tog jag ju med mig Paddy på arenan och klippte gräset. Kom hem, tog ut Theo på en skritt-runda

  Sen en kort promenad med smårumporna, bara bort till kanotudden ... knät började gnälla lite nämligen

På aftonen startade jag robotdammsugaren, hällde upp ett glas vin, satte mig i soffan och la upp fötterna på rumsbordet. Första semesterdagen. Vilken känsla :)   Tänkte att det var bäst att ta det där vinglaset rätt tidigt, för jag skulle upp tidigt i morse och åka på jobbmöte. 

Så..... semesterdag nr 2 började med 3 koppar kaffe, morgonpromenad, sedan Jobbmöte en dryg timme. Efter det åkte jag faktiskt och unnade mig några nya saker. Jag var in på Rusta och köpte en prydnadskudde och en pläd, sen sprang jag in på affärn och köpte en burk surströmming. Japp, ikväll blir det surströmming, förutsatt att det är uppehåll. Inte så kul sitta ute på balkongen och äta om det regnar .... och hur det än är, så är surströmming "uteätarmat" ... fniss

Jädrar vad det lever om härute på gården. En liten supersöt grävare har precis tuggat sönder asfalten, det ska dras ström till nån form av vattenspel, typ nåt fontänaktigt ..  vet inte vad som köpts in faktiskt, men det beslutades redan förra sommaren att någon form av vattenhistoria skulle sättas upp. Det blir säkert jättebra ... hoppas jag ... med tanke på vilket jobb som läggs ner på den. Ska fota när den väl kommit upp. 

Igår, när jag var ute på skrittpromenad, mötte jag en av grannarna. 

- ÄR det du som har den där fantastiska änglatrumpeten på balkongen, frågade hon

- Jo, det stämmer, visst är den maffig?

- Men herregud, det är det värsta jag sett, utbrast hon. Hur bär du dig åt?

- superhemligt .... hahaha, nä, så sa jag inte, jag sa: ger den typ 8 liter vatten varje dag, blomsternäring nån gång när jag kommer ihåg det ... i övrigt inte ett smack

- Min syster, hon bor i Luleå, var här när den blommade som mest, och hon var rent tvungen att ställa sig och ta kort på den. 

Jag vet, när den blommade som mest, 59 blommor ..... då var den verkligen helt underbart vacker

Nu har man nästan lite press  på sig .... måtte jag hinna ta in den så att den inte fryser ihjäl ... måtte jag klara av att övervintra den även denna vinter ... och måtte den vakna till våren.   :)

Nä, nu ska jag städa inne på toan, sen får jag se vad jag fyller resten av dagen med. :)

Tjing så länge

Måndag morgon. Min första semesterdag. 14 grader och typ halvklart. 

Planen var att jag vid den här tiden idag, skulle ha fullt upp med att lasta bilen för avfärd mot Ammarnäs. Men det är som Tomas Ledin sjunger: Det blir säkert ändrade planer, hur som helst, det blir nog bra ...   

Igår, på morgonpromenaden, insåg jag att knät inte skulle palla att åka till Ammarnäs och gå dagsturer. Det var med tårar i ögonen jag ringde och avbokade stugan. Visst, jag har inte så ont att jag måste hoppa på kryckor, men tillräckligt ont för att välja att INTE betala 3600 kr för att sitta i en stuga och titta ut genom fönstret, och inte kunna vandra varje dag, i princip hela dagar. Så jävla surt. Jag sa till Pernilla igår: Alltså, vad är oddsen? NÄR gjorde jag mig ens illa sist?

Hon svarade:

- Ja, förutom den gången du kunde ha slagit ihjäl dig när du ramlade ner från stolen (vid flytten hit till Ursviken)  så har det ju varit lugnt på den fronten länge.

Efter jobbet igår åkte jag hem och gick ut med hundarna, sen vände jag tillbaka till stan. Hem till Hannah och Robban, Pernilla var redan där. Mattias saknades, för han drog iväg till Magaluf i fredags kväll :)   Robban grillade rådjurslår, och i ugnen stod potatis och morötter på tillagning. Vi åt ute på balkongen, och det var så sjukt gott!!! Jag blev så mätt att jag nästan tvivlar på att jag behöver äta nåt idag. När vi nästan ätit klart, hörde vi åskan mullra på avstånd. Det var väl inte så att vi började tugga snabbare, men vi la inte heller ner besticken särskilt länge efter varje tugga. Direkt vi svalt det sista, gick vi in, och vi hann bara plocka in från balkongbordet ..... JÄDRAR .... DÅ DROG DET IGÅNG. Jisses vad det regnade!!!!!!!  Det bara ÖSTE ner!  Kaffe och kladdkaka tog vi inomhus :)

Det är så mysigt på kvällarna nu när det blivit mörkare. Idag måste jag komma ihåg att köpa värmeljus, för jag brände de sista igårkväll

Jag ska ta Paddy med mig och åka och klippa arenan idag. Sitta kan jag ju. Efter det får vi se. Det kan bli lite regn fram på dagen ... 

Nä, nu ska jag hänga bort morgonrocken och dra igång semestern :)  

Ha en Fin måndag. Fyll dagen med nåt värt!

Gomorron

Söndag morgon. 14 grader, mest mulet, och i princip storm. Står i mitt supersöta kontor och dricker kaffe, snart blir det morgonpromenad, och sedan iväg på jobbet. 

Igår, efter morgonpromenaden, begav jag mig till RackArena för att hålla dagskurs i nybörjaragility. Det var min tredje dagskurs, och det är så himla kul!

I vanlig ordning hade jag tur som en tok. I alla 10 år jag hållit hundkurser, har det varit YTTERST få gånger det regnat. Igår såg det ut att ska bli regn, men tror ni inte på fan att det höll upp ända tills kursen var slut. På kvällen regnade det oerhört mycket  :)

Jag gjorde illa knät lite, när jag skulle flytta ett hinder .... hoppas att det här inte blir värre, så att vandringsturerna i Ammarnäs sätts på spel. 

Kom hem, gick en promenad med hundarna, sen blev det dags för middag. Det är inte kul att grilla när det regnar, så jag kastade ihop en pizza istället

Nä, nu måste jag nog hälla i mig tredje koppen lite hastigt, jag ser att klockan går lite snabbare än jag räknat med. Ha en Skön söndag, fyll dagen med nåt värt!

Gomorron

Lördag morgon, 15 grader och molnigt. Det har regnat inatt, men är uppehåll nu. Idag ska jag ha en dagskurs i nybörjaragility, och jag har jag lika tur som vanligt när jag håller kurs, så kommer det inte att regna på oss :)

Idag fyller min lilla Hannah 26 år! Grattis lillgumman <3   

Igår efter jobbet, drog jag iväg till Skråmträsk för att köpa hundmat. Jag brukar ju åka på lördagar, men kom plötsligt ihåg att jag inte hinner idag, jag håller ju kurs ... så jag skrev till henne och frågade om det fanns någon möjlighet att få komma fredag mitt på dagen, trots att hon inte har öppet fredagar. Det gick jättebra!  Vilken service!!  Så, iväg dit för att köpa hundmat, sen en snabb sväng på stan innan det var dags att åka hem och gå ut med hundarna. Grannarna satt ute och fikade, tant Valborg i huset snett mittemot, bjuder alla på fika en gång varje sommar. Hon ropade åt mig när jag kom från parkeringen. 

- Visst kommer du och fikar?  

Klockan var 14.30, jag hade jobbat över, hade inte hunnit äta lunch, måste ut med hundarna, och hade bokat tvättstugan kl 15. 

- Tack, men jag hinner inte .... jag har lite fullt upp idag. 

Jag tog en 30 minuters promenad med hundarna, gick ner i tvättstugan ... gjorde några varma mackor som fick bli lunchmiddag :)   

Kvällen blev en lugn tillställning. Kollade igenom packlistan inför Ammarnäs ... har jag glömt nåt tro?  I morgon ska jag jobba. Det var egentligen inte meningen, men jag ställde upp på den sommarjobbare vi haft, som så gärna ville åka utomlands, och hittade en resa som avgick igårkväll. Han skulle egentligen ha jobbat i morgon ... men ... man kan ju ställa upp för nån sådär emellanåt ... fniss. 

Efter jobbet i morgon blir det att packa ihop det jag ska ha med mig på måndag. Regnkläder till mig och hundarna verkar vara prio 1, efter att ha kollat på väderleksprognosen för veckan ..... fniss. Men det hjälps inte, vi ska ut på dagsturer varje dag :)

Nä, nu har jag slurpat i mig mina tre koppar. Dags att hänga bort morgonrocken och väcka hundarna. Ha en Fin lördag! Fyll den med värda grejer!!

Gomorron