Lördag morgon. Det ser vindstilla ut, det är -8 och alldeles vitt i träden och på marken. Inte av snö dock, utan av frost. Snön som kom, försvann ju helt. 

Idag åker jag till Burträsk för att hålla en dagskurs i klickerträning. Jag ska även gå och tända ett ljus på mammas grav. Länge sedan jag var där, men jag tänker på henne varje dag. Jag hör till de som inte får dåligt samvete över att jag inte går på graven så ofta. Jag hör till de som inte måste föra en tävling gentemot andra gravägare i raderna bredvid. Jag hör till den gruppen som inser att mamma ändå inte är där. Men, nu när jag ändå ska till Burträsk, så ska jag gå och tända ett ljus. 

Nu är det November helt plötsligt :)   Oktober var en 'BRA månad. Jag återgick till LCHF för 1.5 v sedan (tror jag att det är) och har gått ner 3.5 kg. Jag har inte druckit en droppe alkohol på hela oktober månad, sober october ni vet, och jag kör samma race i November. Det blir remember November helt enkelt. Varför? - Tja .... med facit i hand så blev det för mycket alkohol helt enkelt, och när jag nu märker att jag börjat gå ner i vikt, och mår så superbra, så varför chansa ? Svårt att avstå? - Inte det minsta. Inte för ett ögonblick faktiskt :)

Nä, nu  måste jag börja jobba med luggen ..... fniss .... skojar bara. Jag ska väcka en bunt hundar och gå ut. Cornelis blir kvar tills på måndagkväll, så han är åxå med. Sen blir det frukost och iväg. 

Ha en riktigt bra Lördag allihop, och se till att fylla den med nåt värt!

Gomorron